女友受了委屈，作为男朋友的你肯定想尽快安慰她，让她平复心情。但怎么样才能做到呢？下面就为大伙介绍几种办法。

1. 倾听她的倾诉

当女友遭到委屈时，最需要的是有人可以倾听她的倾诉。因此，作为男朋友的你要耐心地听她说话，并且不要打断她的发言。在她说完之后，你可以适合地给予一些建议或者鼓励。

2. 给予一定和支持

在女友遭到委屈时，她或许会感到自己非常无助，甚至感觉自己错了。这时，你可以给予她一定和支持，告诉她并非所有事情都是她的错，同时也要表达出对她的理解和同情。

3. 伴随她度过难关

在女友遭到委屈时，她或许会感到孤独和无助。这时，你可以伴随她度过难关，让她感觉到你的存在和支持。可以一块去散步、看电影或者吃美食，让她的心情渐渐平复下来。

4. 给予实质帮助

有时女友遭到委屈可能需要一些实质的帮忙。譬如说，她在工作上遇见了问题，你可以给予她一些建议或者帮忙解决问题；假如她生病了，你可以照顾她、送药等等。如此做不只可以缓解她的重压，还能让她感觉到你的关爱和支持。

当女友遭到委屈时，大家应该尽量地去安慰她，并且给予她一定、支持、伴随和实质帮助。只有如此才能让她真的地平复心情，重新面对日常的挑战。